Seminar für Regeneration, Resilienz & Selbstregulation
Yin Yoga · Restorative Yogatherapie · Somatisches Yoga · Waldbaden
18.–20. Juni 2027 im Erzgebirge
Nachhaltige Veränderung beginnt mit Verständnis.
Dieses Seminar verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zur Stressregulation mit den wohltuenden Wirkungen von Yin Yoga, Restorative Yogatherapie, somatischer Körperarbeit und Waldbaden.
Durch achtsame Bewegung, therapeutische Lagerungen, Atemarbeit und bewusste Naturerfahrungen lernst du, dein Nervensystem besser zu verstehen, Spannungen zu lösen und deine körperlichen sowie mentalen Ressourcen nachhaltig zu stärken.
Das erwartet dich
✔ Yin Yoga & Restorative Yogatherapie
✔ Somatische Körperarbeit
✔ Waldbaden mit allen Sinnen
✔ Faszienarbeit & Regeneration
✔ Meditation & Achtsamkeit
✔ Klangschalen- und Thai-Yoga-Massage-Sequenzen
✔ Verständliche Impulse zu Nervensystem, Faszien und Stressregulation
✔ Praktische Werkzeuge für mehr Resilienz und Selbstfürsorge im Alltag
Für Anfänger und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.
Zum Seminar erhältst du einen ausgewählten Impuls für deinen Alltag – ein kleines Geschenk, das dich auch nach dem Wochenende begleiten und dich auf deinem weiteren Weg unterstützen darf.
Alles darf. Nichts muss.
Weitere Informationen und Anmeldung findest du im Anmeldebogen. neuer Energie und Lebensfreude in den Alltag zurück.
Anmeldung
Bitte kontaktiere mich, bevor du das Anmeldeformular auf meiner Homepage nutzt.
Jedes Retreat ist immer wieder eine großartige Erfahrung für die Teilnehmer und auch für mich. Es ist eine wunderbare Mischung aus Selbsterkenntnis und einer liebevollen Selbstfürsorge.
—> Lade hier den Anmeldebogen <—
Jedes Retreat ist eine wertvolle Mischung aus Selbsterkenntnis und liebevoller Selbstfürsorge.
06246 Bad Lauchstädt
Merseburger Landstraße 33
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